tisdag 1 mars 2016

Torsk med spetskål

400 g torskrygg, skivad
1 gul lök, skivad
Ett huvud spetskål, strimlat
3 dl grädde
5 sardeller
2 lagerblad
Havssalt
Svartpeppar 

Fräs löken genomskinlig, tillsätt sardeller och stek i ngn minut. Tillsätt kålen och fräs under omrörning. Slå på grädde och lägg i lagerblad. Låt sjuda på låg värme. Kolla sältan och peppra. 

Salta och peppra fisken. Halstra på hög värme och lägg sedan över på kålbädden. Låt sjuda i ytterligare några minuter så att fisken blir lagom genomstekt. Klart!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar